Smartwatch Garmin: come sospendere il proprio programma di allenamento in caso di malattia o infortunio

In precedenza abbiamo trattato vari parametri relativi alla salute e al fitness presenti sul mercato dei dispositivi indossabili, compresi quelli dell’ecosistema Garmin. In un recente post sul blog, Garmin ha riesaminato tali parametri e ne ha spiegato il metodo di calcolo. Nel frattempo, un thread su Reddit ha messo in evidenza una richiesta di funzionalità che ha suscitato un dibattito tra gli utenti: la possibilità di «dichiararsi malati» affinché lo smartwatch si astenga dall’inviare avvisi di allenamento demotivanti.

Molti utenti conoscono fin troppo bene questa sensazione: per quanto utili possano essere le indicazioni di allenamento fornite dallo smartwatch, ricevere promemoria sull’inattività quando si è malati o infortunati — quando il riposo è necessario dal punto di vista medico — può rivelarsi controproducente. Come osservato da Gadgets & Wearables, tale funzione esiste già. Gli utenti possono mettere in pausa il proprio stato di allenamento o nasconderlo del tutto. Garmin raccomanda espressamente di farlo durante le vacanze o i periodi di recupero dopo un infortunio; l’impostazione è accessibile tramite la schermata “Training Status Glance”.

Sebbene altri metodi possano ridurre la frequenza delle notifiche, l’orologio continuerà a calcolare il vostro stato in background. In definitiva, conviene essere selettivi su ciò che si monitora: se lo stato di allenamento o il punteggio del sonno non migliorano a causa di fattori al di fuori del proprio controllo, nascondere del tutto l’indicatore potrebbe essere la scelta migliore — anche se, ovviamente, una scarsa qualità del sonno non dovrebbe essere ignorata del tutto.