Una fuga di notizie da Garmin suggerisce l’esistenza di un sensore muscolare con notevoli vantaggi per gli atleti di forza

Gli atleti di resistenza possono ottenere informazioni dettagliate sulle proprie prestazioni utilizzando semplicemente uno smartwatch, che abbina un modulo GNSS per il monitoraggio accurato di distanza, velocità e potenza al monitoraggio della frequenza cardiaca. Gli atleti di forza, tuttavia, devono fare i conti con maggiori limitazioni: uno smartwatch non è in grado di rilevare il peso sollevato e la frequenza cardiaca è un indicatore di gran lunga meno affidabile dello sforzo fisico durante l’allenamento di resistenza. Sebbene esistano già sensori in grado di misurare direttamente il carico muscolare, Garmin sembra stia sviluppando un proprio sistema.

Secondo un articolo pubblicato da Gadgets & Wearables, all’interno dell’app Garmin Connect sono emersi riferimenti concreti a questa funzionalità. Nello specifico, l’app contiene campi dati relativi ai livelli medi, minimi e massimi di emoglobina saturata di ossigeno, nonché alla concentrazione totale di emoglobina. Ciò consentirebbe agli utenti di monitorare tali parametri durante l’allenamento. Un calo della saturazione di ossigeno nei muscoli — ovvero la percentuale di emoglobina ossigenata — indica in genere l’affaticamento muscolare. Il monitoraggio di questi dati potrebbe aiutare gli atleti a ottimizzare i periodi di riposo tra una serie e l’altra e a valutare con maggiore precisione lo sforzo localizzato.

A differenza della saturazione ematica generale di ossigeno (SpO₂) o della frequenza cardiaca, i livelli di ossigeno nei muscoli sono localizzati anziché sistemici. Di conseguenza, è necessario posizionare un sensore direttamente sul muscolo interessato, come ad esempio il quadricipite durante le estensioni delle gambe o il torace durante le distensioni su panca. Non è ancora chiaro in che modo Garmin intenda progettare e implementare un sistema hardware di questo tipo.