Il nuovo punteggio del sonno Apple è in arrivo per gli utenti degli smartwatch Garmin e Amazfit

Applela funzione di punteggio del sonno (nella foto) sarà disponibile per gli utenti di wearable di terze parti. (Fonte: Apple)

Applela nuova funzione di punteggio del sonno sarà disponibile per gli utenti di dispositivi di terze parti di marchi come Garmin e Amazfit. Attualmente in fase di beta testing, la metrica è progettata per aiutarla a capire e migliorare la qualità del suo sonno, basandosi su un'ampia serie di dati e sulle linee guida di diverse organizzazioni mediche.

Polly Allcock (traduzione a cura di Ninh Duy), Pubblicato 09/12/2025 🇺🇸 🇪🇸 ...

Il punteggio del sonno di Apple Health è arrivato nell'app Salute per alcuni utenti. La funzione è stata recentemente annunciata insieme al nuovo Watch Series 11, Watch SE 3 e Watch Ultra 3. Da allora, è stato segnalato dagli utenti che stanno testando iOS 26 in versione beta.

Alcuni tester hanno confermato che la nuova metrica del punteggio del sonno di Applenon è solo per gli utenti di Apple Watch. È disponibile anche per gli utenti di indossabili di altri marchi, come Amazfit e Garmin, come ad esempio il Garmin Index Sleep Monitor (attualmente 169,99 dollari su Amazon). Le condizioni sembrano essere che lo smartwatch o il fitness tracker supporti il monitoraggio del sonno e possa essere sincronizzato con Apple Health. Gli utenti non dovranno nemmeno aspettare un periodo prestabilito per generare questa metrica, in quanto può essere calcolata utilizzando i dati storici. Sui social media, gli utenti di hanno già notato delle differenze tra i punteggi del sonno di i loro punteggi del sonno Garmin o Zepp e il calcolo di Apple.

Il punteggio del sonno è stato progettato per aiutare gli utenti di Apple Health a monitorare la loro qualità del sonno. Prende in considerazione fattori come la durata del sonno e le interruzioni, le fasi del sonno e l'ora in cui si va a letto. Un punteggio viene calcolato dopo ogni notte di sonno, con approfondimenti pensati per aiutare gli utenti a capire dove possono migliorare. Apple fa notare che il suo algoritmo di punteggio è supportato dai dati di oltre 5 milioni di notti di sonno, raccolti nello studio Apple Heart and Movement. Inoltre, è influenzato dalle ultime indicazioni dell'American Academy of Sleep Medicine, della National Sleep Foundation e della World Sleep Society.

Il punteggio del sonno Apple sarà disponibile anche per gli utenti di alcuni vecchi orologi Apple che eseguono watchOS 26: gli orologi Apple Watch Series 6 o successivi, il Apple Watch SE (2a generazione) o successivo, e tutti i Apple Watch Ultra e tutti i modelli Watch Ultra. Si prevede che la metrica sarà rilasciata in modo più ampio il 15 settembre, dopo la conclusione dell'attuale beta testing.