Un gamer di 30 anni si pente di aver trascorso 16 ore al giorno al PC e di aver mangiato cibo spazzatura

Il post di un giocatore su un recente problema di salute sta servendo da campanello d'allarme per la comunità dei giocatori di PC su Reddit. Il Redditor - Brave-Bell-3422 - ha condiviso nel subreddit r/buildapc che recentemente gli è stata diagnosticata una lesione da sforzo ripetitivo (RSI) dopo aver avvertito dolori alle braccia, alle mani e alla schiena.

Il Redditor non ha tardato a dare la colpa al suo stile di vita. Ha confessato di trascorrere circa 16 ore al giorno davanti al computer, passando dal lavoro al gioco notturno, mangiando molto "cibo spazzatura infiammante" e non facendo esercizio fisico. Ha anche dato la colpa alla sua attrezzatura, dicendo che la sua sedia è un "grande problema" e che sta cercando di acquistare una sedia migliore con un budget di 450 dollari.

Inoltre, ha anche annunciato la sua decisione di smettere di giocare per un mese, per concentrarsi sull'alimentazione antinfiammatoria e sulla corsa. "Se è così grave a 30 anni, posso solo immaginare quanto diventerà grave a 50 anni se non cambio", ha detto nel suo post.

I membri della comunità hanno dato il loro contributo, alcuni offrendo sostegno e altri condividendo le loro esperienze. Il primo commentatore, Ezekiel862, ha detto di aver vissuto un'esperienza simile all'età di 29 anni. Ha applaudito i cambiamenti nello stile di vita, definendo la dieta antinfiammatoria una svolta e notando che ora gioca in modo più intelligente facendo regolarmente delle pause.

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